24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 62,13g | Prot: 92,86g | Karb: 167,79g.
Kahvaltı: Мёд, Творог 9%, Блины на Молоке, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Сдобыч Пряники Ореховые, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Гурман Рагу Овощное с Фасолью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны Жареные. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Княгинино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Мёд, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Приволжский Кефир Обезжиренный , Ого Отруби Ржаные. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Зорька и Милка Запеканка Творожная Классическая, Mirinda Mirinda Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|