24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 46,96g | Karb: 137,05g.
Kahvaltı: Благодей Квас Традиционный, Махеевъ Джем Персик-Манго из Натуральных Фруктов, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Окрошка. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|