wahyu8789 Günlüğü, 24 May 20


2676 kcal Yağ: 92,98g | Prot: 87,02g | Karb: 394,80g.   Kahvaltı:  Madu,  Madu. Öğle Yemeği:  Kerupuk Beras,  Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis,  Saus Teriyaki,  Sambal Goreng,  Nasi Putih,  Telur Asin,  Jambu Air, Tropicana Slim Stevia Sweetener,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Minyak Kelapa,  Pisang Kepok Rebus,  Telur Dadar,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Jambu Air,  Sambal Goreng,  Nasi Putih. Akşam Yemeği:  Kue Nastar, Kue Nastar, Sasa Santan Kelapa,  Opor Ayam, Opor Ayam,  Opor Ayam,  Nasi Putih,  Rendang,  Jambu Air,  Nasi Putih. devamı için...
2852 kcal Egzersiz: Uyku - 5 saat, Dinlenme - 19 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


wahyu8789 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.