24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 73,39g | Prot: 82,92g | Karb: 180,03g.
Kahvaltı: Äpfel, Kiwi. Öğle Yemeği: Rind-oder Fleischsoße, Semmelknödel, Hackbraten. Akşam Yemeği: Aldi Eiweißbrot (35g). Aperatifler/Diğer: Roter Tafelwein, Balisto Muesli-Mix, KitKat Chunky (40g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|