24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 32,89g | Prot: 97,94g | Karb: 153,53g.
Kahvaltı: Полоцкие Хлебцы Диабетические, Слодыч Печенье Сахарное Чайный Слодыч Люкс, Яблочное Пюре Несладкое, Савушкин Ряженка 3.2%, Брест-Литовск Творог 3%. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Молодея Сыр Мягкий для Жарки, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Akşam Yemeği: Сухари, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Пищевик Морские Камушки. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Красный Пищевик Морские Камушки, Берестейский Пекарь Соломка Сладкая, Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina-pups Kilo Geçmişi
|