24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 19,03g | Prot: 41,47g | Karb: 113,67g.
Kahvaltı: Arbuz, Decomorreno Kakao , Bakalland Wiórki Kokosowe, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Plony Natury Płatki Jaglane . Öğle Yemeği: Koral Śnieżka Śmietankowa, Monster Energy Ultra. Akşam Yemeği: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Sottile Gusto Mozzarella Light, Iglotex Bukiet 9 Warzyw, Hortex Warzywa na Patelnię Francuskie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|