24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 35,21g | Prot: 56,82g | Karb: 158,38g.
Kahvaltı: Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Kellogg's Special K Classic. Öğle Yemeği: Ananas, Despar Pane di Segale, Mortadella. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giofitness80 Kilo Geçmişi
|