24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 84,41g | Prot: 110,09g | Karb: 107,87g.
Kahvaltı: Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Dulano Gekookte Ham, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Zacht Gekookt Ei, Lidl Kampioentjes Meergranen. Akşam Yemeği: Yil'driz Knoflooksaus, Jumbo Hamburger, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Aperatifler/Diğer: AH Stroopwafel, Johma Huzarensalade, Wasa Cracker Lichtgewicht, Kip Drumstick, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|