24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 13,98g | Prot: 87,16g | Karb: 104,56g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%. Öğle Yemeği: Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Materne Enjoy Aardbei, Boerkens Pain Complet, Emmi Caffè Latte Macchiato Light. Akşam Yemeği: Effi Yogonaise, Pêches (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Thon dans l'Eau (en Conserve). Aperatifler/Diğer: Œufs Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|