24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 89,70g | Prot: 81,98g | Karb: 144,75g.
Kahvaltı: SPAR Торт Сметанный, Оливковое Масло, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Кабачковые Оладьи, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Круассаны (с Сыром). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|