|
Si sigo este ritmo, creo que la semana que viene veré 64 en mi báscula . Que alegria!!!
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 48,37g | Prot: 72,42g | Karb: 21,91g.
Öğle Yemeği: Tomates, Calabacín, Eroski Carne Picada Mixta, Pimiento Rojo. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo, Bonarea Esparragos Verdes Enteros. Aperatifler/Diğer: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Gelatina Neutra, Philadelphia Queso para Untar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|