24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 31,66g | Prot: 35,43g | Karb: 117,19g.
Kahvaltı: Manzana Roja. Öğle Yemeği: Patatas Cocidas, Agua, Carne, Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Nuggets de Pollo, Pascual Nata Montada Azucarada, Fresas con Azúcar. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|