24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2441 kcal
|
Yağ: 101,31g | Prot: 86,28g | Karb: 261,13g.
Kahvaltı: Canola Vegetable Oil , Bananas , No Name Salted Blanched Peanuts, Coconut Oil, Unico Chick Peas. Öğle Yemeği: Fat Bomb, Coffee. Akşam Yemeği: Compliments Pita Chips, Celery , Carrots , Hummus , Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa, Skotidakis Tzatziki. Aperatifler/Diğer: Fat Bomb, Compliments Pita Chips, Red Table Wine , Kraft All Natural Peanut Butter, LeanFit Whey Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|