lfilipets Günlüğü, 24 May 20


807 kcal Yağ: 25,77g | Prot: 73,08g | Karb: 49,77g.   Kahvaltı:  Chá Verde, Pingo Doce Skyr Morango e Framboesa. Öğle Yemeği:  Uísque, Bellarom Café Solúvel ,  Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Omelete. Akşam Yemeği:  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Grelos,  Ovo Cozido,  Salmão no Forno ou Grelhado. Aperatifler/Diğer:  Chá Verde. devamı için...
6634 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 4 saat ve 35 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lfilipets Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.