25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 69,35g | Prot: 76,08g | Karb: 244,92g.
Kahvaltı: Рот Фронт Батончики, Молочный Край Полдник Творог с Грейпфрутом , Мёд, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Белогорье Печенье Затяжное, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Öğle Yemeği: Морс Брусничный, Ашан Булочка, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Суп из Сайры, Куриное Карри, Рис Вареный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Редис, Ратимир Вареники с Картофелем и Сыром . Aperatifler/Diğer: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Моя Яблочный Пирог. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|