25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2630 kcal
|
Yağ: 48,50g | Prot: 236,19g | Karb: 302,80g.
Kahvaltı: 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 닭가슴살, 현미밥, Rule1. Öğle Yemeği: 현미밥, 닭가슴살. Akşam Yemeği: 떡볶이, 닭가슴살, 크림 파스타, 부채살. Aperatifler/Diğer: Rule1, 파리바게트 건강한 여덟가지 곡물식빵, Rule1. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|