24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 57,21g | Prot: 80,88g | Karb: 214,93g.
Kahvaltı: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Kodiak Cakes Power Flapjacks Buttermilk, Big Train Chocolate Chai, 2% Fat Milk. Akşam Yemeği: Trader Joe's Real Italian Cannoli, Breakstone's Salted Whipped Butter, Amoroso's Italian Roll, Victoria Vodka Sauce, Prosciutto, Crab, Rigatoni. Aperatifler/Diğer: Jason's Deli Italian Pasta Salad. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|