25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 20,71g | Prot: 52,94g | Karb: 93,23g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Rainbow Джем Сливовый, Кофе, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Груша. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Помидоры, Сибас, Балтимор Кетчуп Адмирал. Akşam Yemeği: Ленивые Голубцы, Кабачковая Икра, Помидоры, Astoria Кетчуп Татарский. Aperatifler/Diğer: Ленивые Голубцы, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|