25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 25,13g | Prot: 56,32g | Karb: 81,10g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Кофе, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. Akşam Yemeği: Кофе, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|