25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 24,38g | Prot: 60,82g | Karb: 101,85g.
Kahvaltı: Café Expresso, Baguette, Primevère Tartine Doux, Joker Jus d'orange. Öğle Yemeği: Jean Hervé Sirop d'agave, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, St Môret Léger, Auchan Baguette de Pain Classique, d'Aucy Haricots Beurre, Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Bridelight Camembert 5%, Baguette, Soupe de Légumes. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|