25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 37,51g | Prot: 31,09g | Karb: 131,30g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Макароны по Флотски. Öğle Yemeği: Яблоко Желтое, Гречка с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ohuellananet Kilo Geçmişi
|