25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 59,51g | Prot: 87,33g | Karb: 161,77g.
Kahvaltı: Каждый День Кекс Столичный, Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриные Котлеты в Духовке. Akşam Yemeği: Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Перекресток Треска Жареная. Aperatifler/Diğer: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко Цельное Отборное, Мороженое, Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|