|
Pondje eraf 👌🏻✨
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 65,10g | Prot: 116,24g | Karb: 172,05g.
Kahvaltı: Chiquita Banaan, Ella Belgische Chocolade Mousse, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Öğle Yemeği: Cup-A-Soup Tom Kha Kai, Terrasana Mulberry Mix, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Akşam Yemeği: AH Kipdijfilet Saté Ajam, AH Excellent Pindasoep. Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Lolly, Nescafé Latte Hazelnut. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|