25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 66,97g | Prot: 70,43g | Karb: 130,27g.
Kahvaltı: Johma Surimi Krab Salade, Desembrood. Öğle Yemeği: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Goudkuipje Smeerkaas , Johma Eisalade, Johma Surimi Krab Salade, AH Grof Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Blue Band Bakboter, Jumbo Fijne Saucijzen van Rund- & Varkensvlees, Aardappel (Vlees en Schil), Jumbo Snijbonen Vers, Kip Drumstick met Vel. Aperatifler/Diğer: Banaan, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|