25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 122,76g | Prot: 87,27g | Karb: 237,33g.
Kahvaltı: Milsani Halfvolle Melk, Brood, Aldi Optifit Smeerkaas 20+, Aldi Boter. Öğle Yemeği: Twinkelz Hagelslag Mix, LU Cracotte, AH Bakkersbol Wit, Milbona 30+ Kaas Toscaanse Kruiden, Thee, Bruine Boterham, Vita D'or Activ Plus, Lidl Rozijnen-Krentenbrood, Jumbo Gerookte Kipfilet. Akşam Yemeği: Jumbo Watermeloen Stukjes, KorenGoud Baguette Speciale, AH BBQ Worst, Aldi Maaltijdsalade Mozzarella Pasta. Aperatifler/Diğer: Koffie, Nevo Nectarine, AH Jan Hagel, Koffie, Koffie, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
25 May 20 üye tarafından: monwol
|
dapper onder ogen zien en weer starten is het halve werk 😉!
25 May 20 üye tarafından: chielachiela
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|