25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 154,69g | Karb: 235,97g.
Kahvaltı: Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Uovo, Maia Albume d'uovo, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. Öğle Yemeği: Certossa Gallette di Mais , Nixe Tonno in Olio d'oliva, Delizie del Sole Piselli Finissimi. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Nonna Mia Gnocchetti Tirolesi, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali, Anderson Sport Butter, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|