Bueno, fin de semana para olvidar: pizza, pizza, fideuà, helado de dulce de leche., bikini ... me ha hecho recuperar un montón pero aquí estoy, al ataque de nuevo!!
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 39,21g | Prot: 74,82g | Karb: 23,13g.
Kahvaltı: Iogurt Grec Natural, Hacendado Salvado de Avena, Nespresso Café Capsulas, Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Café Espresso, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Öğle Yemeği: Ametller Origen Medalló Extrafi de Galldindi Ametller Origen, Aceite de Oliva, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Akşam Yemeği: Kalise Gelatina, Krissia Palitos de Cangrejo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Huevo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|