Yanapro_17 Günlüğü, 25 May 20


1434 kcal Yağ: 52,21g | Prot: 176,32g | Karb: 58,72g.   Kahvaltı: Prisma Томат Розовый,  Вареное Яйцо,  Гречка Отварная. Öğle Yemeği:  Огурец (без Кожуры),  Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый,  Вареное Яйцо,  Индейка Отварная. Akşam Yemeği:  Творожная Запеканка ПП. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. devamı için...
1675 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Yanapro_17 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.