Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
a_morze
Günlük
25 May 20
a_morze Günlüğü, 25 May 20
a_morze Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,3 kg
.
Geriye kalan:
6,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Mayıs 2020:
1417 kcal
Yağ: 78,28g | Prot: 51,34g | Karb: 132,17g.
Kahvaltı:
Favorina Panettone, Coffee with Milk, Shakshuka.
Öğle Yemeği:
Coffee with Milk, REWE To Go Salat Caprese, Cookie, Vegetable Soup (Home Recipe).
Akşam Yemeği:
Smoked Salmon, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Tomatoes, Toasted Multigrain Bread.
Aperatifler/Diğer:
Edeka Cashew Erdnuss Mix, Dried Apricot, Almighurt Kirsche.
devamı için...
1763 kcal
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Morning weighting
25 May 20 üye tarafından:
a_morze
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
a_morze Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle