아주심 Günlüğü, 25 May 20

아주심 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

지난주 내내 몸무게가 줄지 않아 너무 힘들었다.
힘내자. 이제 얼마 남지 않았어 ㅠ
할수있다!

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mayıs 2020:

1063 kcal

Yağ: 31,45g | Prot: 153,96g | Karb: 41,69g. Kahvaltı: 삶은 계란, 닭가슴살, 아메리카노, 방울 토마토, 양배추. Öğle Yemeği: 아몬드, 삶은 계란흰자, 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Akşam Yemeği: 닭가슴살, 아몬드. devamı için...

429 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

74 Destekçi Destek

Yorumlar

헉 진심 머시써여~ 노력하신게 보여요~대단대단대단👍

25 May 20 üye tarafından: 이찌미미키키딸라

비키니가 아니라 톤피규어 이셧어요?ㄷ ㄷ

25 May 20 üye tarafından: 심선수

화난 등근육! 멋있으세요~! 💯

25 May 20 üye tarafından: jenny3088

우와 여기저기 울끈 불끈 알통이 사랑스러워요! 멋진몸매 !

25 May 20 üye tarafından: kiwido121

멋져요👍👍

25 May 20 üye tarafından: 아쥬 겸댕이

요런 등 갖구 싶네요 ㅎㅎㅎ

25 May 20 üye tarafından: 몸짱젊줌마

화이팅!!

25 May 20 üye tarafından: Faust01

옆에 관장님이신지? ㅋㅋㅋ 너무 표정이 .. ㅋ ㅋ

25 May 20 üye tarafından: 메리87

매일 매일기록하는숫자는 탄단지양일까요?대단하세요 알려주심 식단에 참고해볼께요?비슷한 몸무게라서요 ^^

25 May 20 üye tarafından: ruby35

와 멋있으시네요

25 May 20 üye tarafından: 재웅2

베르사그립프로 후덜덜하네요

25 May 20 üye tarafından: 몰라영

모두들 감사합니다. 힘이나네요. 체중기록 앞 숫자는 탄수, 단백질, 지방, 당 입니다. 현재 식재료속 나트륨 제외 무염 식단중입니다 ㅠ

25 May 20 üye tarafından: 아주심

등이 너무 멋있으신데요??

25 May 20 üye tarafından: violetbbo

와 선수 같으세요.

27 May 20 üye tarafından: jhj10532

와 대단하십니다 👏👏👍👍😸

27 May 20 üye tarafından: hobodon (호주부)

만들어가는 자신~멋져요! 화이팅!

27 May 20 üye tarafından: cream3421

와 넘 멋지세요

28 May 20 üye tarafından: Belinda Kim

최고!!!! 멋지게 관리하고 노력하시는 열정이 정말 아름 다워요^^♡

30 May 20 üye tarafından: pooh4062


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

아주심 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

아주심 Günlüğü, 25 May 20

Yorum Gönder

아주심 Kilo Geçmişi