Solmaz20.06 Günlüğü, 25 May 20


1197 kcal Yağ: 36,09g | Prot: 34,22g | Karb: 182,95g.   Kahvaltı:  Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке,  Курага,  Кофе, Biscolata Veni Çikolatalı. Öğle Yemeği:  Чай, Harras Süzme Yoğurt,  Финик,  Зеленые Оливки, Dr. Oetker Şekerli Vanilin,  Белый Хлеб,  Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Сливочное Масло,  Куриные Котлеты с Кабачком, Piyale Makarna. Aperatifler/Diğer: Kahve Dünyası Türk Kahvesi . devamı için...
1780 kcal Egzersiz: Uyku - 5 saat, Cross Trainer - 15 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 45 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Solmaz20.06 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.