akitsueee Günlüğü, 25 May 20

akitsueee Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mayıs 2020:

1175 kcal

Yağ: 35,53g | Prot: 71,04g | Karb: 146,36g. Kahvaltı: 莓果燕麥, 芒果, 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 小番茄（葡萄形狀）, 意大利火腿, 福樂自然零原味優格. Öğle Yemeği: 法式長麵包, 安佳鮮奶油, 無糖豆漿. Akşam Yemeği: 金莎巧克力, 拿鐵咖啡, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 煮熟的南瓜, 小黃瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 煮熟的三文魚. Aperatifler/Diğer: 小仁泉紅茶豆漿, 珍珠. devamı için...

17 Destekçi Destek

Yorumlar

還不能外出用餐嗎🍴？

25 May 20 üye tarafından: 尼歐NEO

比較可以了可是日本出去吃本來就很貴而且又要減肥平常大多還是自己煮😢

28 May 20 üye tarafından: akitsueee

辛苦了👍👍自己煮也健康點

28 May 20 üye tarafından: 尼歐NEO


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

akitsueee Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

akitsueee Günlüğü, 25 May 20

Yorum Gönder

akitsueee Kilo Geçmişi