26 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 48,40g | Prot: 38,34g | Karb: 143,70g.
Öğle Yemeği: Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Cheese Pizza. Akşam Yemeği: MorningStar Farms Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). Aperatifler/Diğer: Potato Salad with Egg, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|