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HelgaBeimer
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25 May 20
HelgaBeimer Günlüğü, 25 May 20
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Nach einem ausgiebigen Lauf gibt es jetzt diese Eigenkreation: weisse Pastasauce aus pürierten weissen Langbohnen. Habe Porree, TK-Erbsen und Champignons hinzugefügt. Mjam!
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, 25 Mayıs 2020:
1551 kcal
Yağ: 39,78g | Prot: 50,51g | Karb: 251,84g.
Kahvaltı:
Schneekoppe Soja Reis Drink , Oatly Hafer Kakao.
Öğle Yemeği:
Wan Kwai Kokosmilch Light, Champignons, Krini Weiße Langbohnen, Vollkornnudeln (Gekocht).
Akşam Yemeği:
Wassermelone, Grüne Bohnen, Thermomix Tomatensuppe.
Aperatifler/Diğer:
Manner Original Neapolitaner, Schokoladenkuchen (ohne Glasur).
devamı için...
2500 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 59 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 1 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Oh was für eine mega Idee, Romi! Wie hast Du die Soße gemacht aus den Bohnen? Einfach pürieren und würzen? 🤔 Liebe Umarmung für Dich! Lina 🍀
25 May 20 üye tarafından:
veggie97
Hi Lina, vielen Dank! 😚 Genau, ich habe die Bohnen aus der Dose mit Wasser abgespült und dann mit einer kleinen Dose Kokosmilch light und ein bisschen Zitronensaft püriert. Danach einfach nach Geschmack würzen! 😋
25 May 20 üye tarafından:
HelgaBeimer
Oh das probiere ich unbedingt aus 😍 Dankesehr!!!
25 May 20 üye tarafından:
veggie97
Das mache ich inzwischen auch ganz oft, Soßen und Cremes aus weißen Bohnen 😋. Ich nehme immer die normalen, kleinen. Mit Riesenbohnen schmeckt es mir nicht ganz so gut.
25 May 20 üye tarafından:
Rhomea
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