25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 61,15g | Prot: 48,16g | Karb: 47,51g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Egg Omelet or Scrambled Egg, Kraft Blue Cheese Crumbles. Akşam Yemeği: Hengstenberg Red Cabbage with Apple, Coleslaw , Healthy Ones Beef Hotdogs, Healthy Ones Beef Hotdogs. Aperatifler/Diğer: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|