25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 78,41g | Karb: 193,53g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Hochland Крем-Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Печеная. Öğle Yemeği: Nestle Какао Nesquik, Семга Слабосоленая, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Aperatifler/Diğer: АТБ Сухари с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 5,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|