|
Мій обід 470 ккал: картопля на грилі, малесенький шматочок шашлика (40г), салат з зелені та авокадо. На десерт желе з ряжанки і чай з м'ятою 😊
|
1677 kcal
|
Yağ: 80,66g | Prot: 72,57g | Karb: 169,56g.
Kahvaltı: Богуславна Зефир Бело-Розовый, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Шоколадна помадка, Хит Продукт Грецкий Орех, Ферма Молоко 3,2%, Каша рисова. Öğle Yemeği: Желе из кефира 1% и ряжанки, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сильпо Авокадо, Свинина (Шейка), Вареный Картофель. Akşam Yemeği: Лавка Традиций Рисовая Мука, Soft Boiled Egg, Білоцерківський Творог 5%, Домашний Сыр Из Молока 1.5%(Без Яиц И Т. Д.), Банан Банан, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Aperatifler/Diğer: Бартнiк Мёд (Липовый), Чорнослив. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Підкажіть як робите желє? Які пропорції?
25 May 20 üye tarafından: ilosik62
|
500 мл ряжанки. 3 ч.л. желатину, не дуже повні залити 50 мл води. Дати набухнути, розчинити. З'єднати з ряжанкою. У верхній шар додала какао.
25 May 20 üye tarafından: perewalowa
|
25 May 20 üye tarafından: ilosik62
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|