23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 42,56g | Karb: 271,98g.
Kahvaltı: Chickpea Salad, Whole Foods Market Organic Wheat Burger Buns, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Vegan Penne with Cauliflower Ragu, Vegan Chocolate Cupcakes with Chocolate Peanut Butter Frosting. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Vegan Spaghetti Pie. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|