24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 43,32g | Prot: 33,26g | Karb: 246,22g.
Kahvaltı: Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Vegan Spaghetti Pie, Vegan Chocolate Cupcakes with Chocolate Peanut Butter Frosting. Akşam Yemeği: Hope Organic Hummus Original Recipe, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|