26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 28,56g | Prot: 53,42g | Karb: 65,98g.
Kahvaltı: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Минтай, Помидоры. Akşam Yemeği: Капуста, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|