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almoço de hoje.. acabei esquecendo de publicar.
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957 kcal
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Yağ: 37,48g | Prot: 55,43g | Karb: 100,66g.
Kahvaltı: Café Brasileiro Café com Açúcar, Marilan Bolacha Água e Sal. Öğle Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Macarrão Integral Cozido. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Bolacha Água e Sal. devamı için...
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Eduardadejesus Kilo Geçmişi
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