26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 84,39g | Prot: 93,90g | Karb: 110,05g.
Kahvaltı: Житница Здоровья Хлеб Славич, Селедка под Шубой. Öğle Yemeği: Пахлава, Перловка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Кефаль, SPAR Овощи на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|