26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 51,54g | Prot: 38,58g | Karb: 125,80g.
Kahvaltı: Rendang, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Calbee Wings Kris Bee Pillow, Nissin Wafers Chocolate, Putri Salju, Monde Butter Cookies, Jetz Choco Fiesta, Kue Nastar, Rempeyek, Puff Pastry. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|