27 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 87,98g | Prot: 46,48g | Karb: 118,10g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Egg Omelet , Home Fries, Whole Wheat Bread, American Cheese, Butter , Dunkin' Donuts Coffee with Cream. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|