26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 57,18g | Prot: 91,88g | Karb: 102,15g.
Kahvaltı: St Môret St Môret, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Avocat. Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Sauce Tomate, Courgette Farcie, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Tomates, Riz Cantonais, Oeuf, Asperge. Aperatifler/Diğer: Шокотортик. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|