26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2627 kcal
|
Yağ: 55,86g | Prot: 135,43g | Karb: 377,60g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Zespri Kiwi Green, Uova 2 100Gr(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume(Inran). Öğle Yemeği: Athena Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran), Tre Mulini Cous Cous. Akşam Yemeği: Uova 2 100Gr(Inran), Olio Evo(Inran), Tre Mulini Spaghetti Integrali. Aperatifler/Diğer: Smart Corn Flakes, Mellin Semolino, Sterilgarda Latte e Cacao, Whele Sports Burro di Arachidi, Tre Mulini Pane di Segale, Land Yogurt Colato Greco 0%, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Iafstore Iso Whey, Granarolo Latte Intero Accadì , Albicocche(Inran). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|