pa.perella Günlüğü, 26 May 20

Let’s start!! 👊🏻🌻

1035 kcal Yağ: 27,54g | Prot: 47,22g | Karb: 160,58g.   Kahvaltı: Caffè, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Mandorle, Kiwi, Mela, Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi. Öğle Yemeği: Broccoli, Cavolo Rosso, Pomodori, Primia Carote Crude, Auriga Tonno all'olio di Oliva, Flora Riso Integrale. Akşam Yemeği: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo (senza Pelle). Aperatifler/Diğer: Banana, Kiwi, Pesca Noce. devamı için...
1824 kcal Egzersiz: Crossfit - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

22 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pa.perella Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.