25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 68,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2701 kcal
|
Yağ: 94,79g | Prot: 121,05g | Karb: 357,53g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Watermelon , Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Öğle Yemeği: Potato Salad with Egg, Papa Murphy's Pizza Cheesy Bread (without Sauce), Papa Murphy's Pizza Taco Grande Original Crust Pizza (Medium). Akşam Yemeği: Dr. Pepper Dr. Pepper & Cream Soda (Bottle), Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, American Value Green Beans (Canned), Roasted Potato, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Junior Mints Junior Mints (Box), Frito-Lay Funyuns Flamin' Hot Onion Flavored Rings, Cheesecake Factory White Chocolate Raspberry Truffle (6"), Great Value 4% Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|