26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 85,91g | Prot: 94,64g | Karb: 179,58g.
Kahvaltı: Оладьи на Кефире, Сушка, Миндаль, Спартак Шоколад Горький 85%, Груша, Белый Пеликан Тыквенные Семечки, Мясная Держава Тар Тар, Мороженое ягодное, Nesquik Какао-Напиток, Водар Хлеба Хлеб Изобильный, Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Итальянский Салатный Соус, Оливковое Масло, Редис, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Молоко 1,5%, Сыр Сулугуни 45%, Мука Ржаная Обойная, Творог 5%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|