26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 54,07g | Prot: 85,97g | Karb: 144,98g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Ашан Киви, Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|